あなたは、ダイエット法と言えば、何を連想されますか? 最近、トレンドとなっている「酵素ダイエット」や以前からある「骨盤ダイエット」「ドローイングダイエット」「ロングブレスダイエット」など多くのものを連想された方も多いと思 […]
あなたは他人と会話していて「イヤな顔をされた!」なんていう経験をしたことはないですか? 実は、自分の息の臭いは、誰しもなかかな気づきにくいもので、露骨な態度をされない限り自分では気づかないケースも多く、真剣に「自分の息が […]
おやつ抜きダイエット?……という言葉をご存じでしょうか? このダイエット方法は、簡単に言うと1日3食をしっかり食べることで、おやつをやめましょう、という超簡単なダイエット法です。 でも女性の間食は大変多く、私の周りにも休 […]
♥手足の冷え症は、女性に多い悩みで「布団に入っても手足が冷えて眠れない」「事務仕事で動かないので手足が冷える」などという悩みをお持ちの女性は大変多くあなたもそうではないですか。 この冷え症、放っておくと血流が悪くなり重大 […]
あなたは「辛い腰痛」に悩まされていませんか。 もし悩んでいるなら、その原因の多くは、日々の運動不足が大きな原因なんです! なぜなら、腰痛は、運動不足による筋肉のこわばりが原因で血行不良を起こし、その結果、腰痛となるのです […]