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乾燥肌のかゆみをたった2分で抑える3つの効果的対策とその原因

2016/10/23 スキンケア
この記事は約 7 分で読めます。
乾燥肌のかゆみに悩む女性
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夏が終わり、そろそろ嫌な乾燥の季節がやってきますね。

本格的な冬が来る前に、かゆみを引き起こすしつこい乾燥肌を事前に対策する必要があります。今回は乾燥肌のタイプ別に対策を書きましたので、ぜひお読み頂き辛い乾燥肌のかゆみから解放されましょう!乾燥肌とかゆみのメカニズムについても説明していきます。

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乾燥肌のかゆみ抑えるタイプ別の効果的な対策3つ!

乾燥肌のかゆみ対策

タイプ1:加齢

乾燥肌の原因の一つに、加齢による皮膚の保護機能低下が挙げられます。老人性乾皮症とも言われるこの加齢による肌の乾燥は、女性の場合30歳代頃から始まることもあると言われています。「まだアラサーだし大丈夫」と安心していては手遅れになることも!

加齢による乾燥肌には、セラミド配合化粧水が効果的です。最近は薬局やドラッグストアでも気軽に買えるセラミド配合化粧水が増えてきたので、乾燥が本格的になる前に基礎化粧品を見直してみましょう。

また、ニベア青缶も乾燥肌には効果が高いと思いますので、「【お悩み解消】ニベア青缶でニキビ退治!保湿効果も抜群の方法3つの記事でも詳しく解説していますので、 良かったら合わせてご参照ください。

タイプ2:アトピー性皮膚炎

やたらと肌が乾燥してかゆみがある、炎症や肌トラブルを起こしやすいとお悩みの方、実はそれ、ただの乾燥肌でなくアトピー性皮膚炎の可能性があります。アトピー性皮膚炎も、水分保持力が低く乾燥しやすいという特徴があるので、乾燥肌と間違えやすいのです。

アトピー性皮膚炎からくる乾燥の場合は、うかつに市販の化粧水などを使用すると悪化する恐れがあります。心当たりのある方は、まず皮膚科に行きましょう。

保湿にはできるだけ刺激の少ないプロペトなどを使用し、せっけんも皮脂に近いオリーブオイル由来のものに変えるなどの工夫が必要です。

ひどい乾燥の場合は、ステロイド剤を併用する治療法を勧められることもあります。悪者になりがちなステロイドですが、正しい使用法のもとであれば絶大な効果が期待できます。

アトピー性皮膚炎だとかゆみを伴うことも多いと思いますので、そのかゆみ解消については「乾燥肌のかゆみ解消!この夏を超快適に過ごすための原因と対策6つの記事でも詳しく解説していますので、 良かったら合わせてご参照ください。

また、「アトピー性皮膚炎」でお悩みの方には、自然素材で最近、話題となっている「酒粕パック」法があります。簡単に美肌効果が現れ、また簡単に自宅で作れるのでチャレンジして美肌をゲットしませんか!

詳しくは、「酒粕パックがスゴイ!3つの嬉しい美肌効果作り方とその使い方」の記事でも詳しく解説していますので、 良かったら合わせてご参照ください。

タイプ3:間違ったケア

上記以外で、最も多くの方が陥る原因が誤ったケアによる乾燥です。この場合は、普段の習慣を見直すことが最大の対策になります。普段、以下のような皮脂を過剰に落としてしまう習慣をしていませんか?

・オイルクレンジングや拭き取りシートメイクを落としている
・スクラブ洗顔が大好き
・泡で洗うときは、肌に数分間泡をのせる
・熱いお湯で流す
・水圧の強いシャワーで流す
・お風呂上りはごしごし拭く
・お風呂上りでも保湿剤は塗らない

夏は気づかなくとも、季節の変わり目や空気が乾燥する時期になると、かゆみが出る乾燥に一直線です。一つでも当てはまるなら、まずは普段の癖を直しましょう。

ここまで乾燥肌のかゆみを抑えるタイプ別方法をご紹介しましたが、乾燥肌に重要な保湿情報として、辺見えみりがプロデュースしたことで話題となっているエイジングケア美容液「フルアクレフ エッセンス」をここでご紹介しておきましょう。

この商品は、保湿力がヒアルロン酸の130%もあると言われる「プロテオグリカン」と皮膚の覚醒能力に優れた「胡蝶蘭エキス」という2つの高級美容成分を使用しているのが最大のポイントです。

この辺見えみりプロデュースの美容液をもっと知りたい方は「高濃度美容液 フルアクレフ エッセンス」の公式サイトをご覧ください。

なぜかゆみが起こるの?乾燥肌とかゆみの関係

乾燥肌で掻く女性

実は、なぜ私たちが「かゆみ」を感じるかというメカニズムは、詳しく分かっていません。しかし、皮膚の乾燥がかゆみを引き起こす原因であると考えられているのには理由があります。

正常な皮膚の場合、水分と油分(皮脂)がほこりなどの異物に対してバリアを張る機能を果たしてくれているのに対し、乾燥した皮膚はそれらが正常に機能していないため、外からの刺激に無防備になっているというのです。

よく、「掻くとかゆみが悪化する」と言いますよね。これはヒスタミンという分泌物が関係しています。かゆみがあるからと言って肌を掻くと、ヒスタミンがより分泌され、さらにかゆみが強くなるという悪循環を引き起こすのです。

それだけでなく、ひっかき傷などができることで外部の刺激にも弱くなり、ちょっとしたことでもかゆみを感じるようになってしまい、完治も遅れます。

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また、肌荒れの原因については「肌荒れの原因を知ることで!乾燥肌も劇的に治す5つの生活改善方法」の記事でも詳しく解説していますので、良かったら合わせてご参照ください。

医師が勧める対策とその効果は?

医師が勧める対策と効果

だからこそ、乾燥肌には水分と油分を整えてあげることが非常に大切なのです。元東海大学医学部皮膚科教授である大城戸 宗男氏は、加齢とともに減少する皮脂に着目し、日常の習慣を見直すとともに、保湿剤としてワセリンなどを勧めています。参考元:https://www.selfdoctor.net/q_and_a/2010_01/02.html

 

また有川スキンクリニック院長の有川順子先生は、アトピーによる乾燥肌に関する記事で、刺激の少ないプロペト、強い保湿力を持つセラミドなどを併用することを推奨していました。参考元:http://www.skincare-univ.com/article/003833/

また、以前は乾燥肌に悩んでいたというモデルの藤井リナさんは、「朝洗顔しないこと」で肌の調子が良くなったと述べています。皮脂を落としすぎる習慣を見直すことも、乾燥肌の対策になることが良く分かりますよね。

乾燥肌を感じる人多数!みんなの対策

乾燥肌を感じるみんなの対策

やはり、10月をすぎたあたりから乾燥肌を感じ始めている人が多いようです。とくに洗顔後など、肌がつっぱる感じを覚えるといった声が多めでした。

そんな中、基礎化粧品を見直したことで効果を感じている人の声も見つかりました。

アトピーによる乾燥肌の方は、かなり深刻に悩んでいるケースが多いですね。加湿器を買うなど環境も見直す点はさすがです。筆者自身もアトピー皮膚炎による乾燥肌の持ち主ですので、保湿には界面活性剤が含まれるクリームは避け、もっぱら皮膚科で出されるプロペトを愛用しています。

以上が口コミ情報のご紹介でした。

また関連情報として、以前ご紹介した「乾燥肌のかゆみを自宅で簡単に治す7つのお手入方法」の記事でも詳しく解説していますので、 良かったら合わせてご参照ください。

まとめ

そろそろ感じだす乾燥。乾燥肌でかゆみがあるからと言って思うまま掻くと、悪化する恐れがあります。掻きたい気持ちをぐっと堪えて、肌の状態を整えることから始めましょう。

自分がどのようなタイプの乾燥肌なのかによって、対策も少しずつ変わってきます。乾燥肌やかゆみが本格的になる前に、今から自分の肌と向き合って、最適な対策法をとりましょう。それが乾燥肌改善の一番の近道となるはずです。

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SONATINE

SONATINE

年齢:ライター兼編集の26歳
得意分野:ダイエット・美容関連
趣味:映画と登山

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