ケトジェニックダイエットと糖質制限は、ダイエット効果が期待できる方法として注目されています。 ケトジェニックダイエットは、、、 炭水化物の摂取を極端に制限し、代わりに脂質を摂取することで、体内の糖質を使わずに脂肪を燃焼さ...